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分享到QQ空間原標(biāo)題：五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰
我們常常說(shuō)：五谷為養(yǎng)，可見(jiàn)五谷雜糧對(duì)人體健康的重要意義。日常多吃五谷雜糧，不僅可以健體強(qiáng)身，還能直接給皮膚帶來(lái)好處，如加速腸部蠕動(dòng)、促進(jìn)身體排毒等。哪些五谷雜糧最有益肌膚？怎么吃才能發(fā)揮最佳功效？一起來(lái)看看。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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