腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道

　　入秋以后，氣溫變化比較大，尤其是下過幾場雨后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。女性在這個時節(jié)應該注意保暖，勿讓身體受寒，特別是腹部。一旦腹部受寒邪侵襲，就容易誘發(fā)多種疾病。

腸道受寒，小心誘發(fā)疾病

　　人體的免疫系統(tǒng)約有60%集結(jié)在腸道，只要顧好腸道就不容易生病，然而說到保養(yǎng)腸道，大部分的人只會想到多喝優(yōu)酪乳。

　　入秋以后，天氣已經(jīng)沒有那么炎熱，但是早晚溫差大，不注意保暖就容易受涼，尤其是腹部。對于女性來說，腹部受涼容易受寒邪侵襲，增加腸道不適跟腸道疾病的危險。一旦寒氣侵襲至子宮，還會引發(fā)婦科疾病！

　　腸道掌管了我們吸收與排出，被認為是“第二個腦”，但別以為多補充益生菌就是照顧腸道。真的要保養(yǎng)好腸胃，杜絕秋季寒氣侵襲，做好下面幾件事吧。