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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈
導語：體內的毒素越積越多，令身材不經意之間走樣了不少，更是發(fā)現(xiàn)身體水腫情況比較明顯，這是你需要的是多吃具有排毒功效的減肥食品哦！那么，吃什么可以排毒減肥呢？愛美網小編以下介紹的這10種食物，務必你減肥餐單中的首選哦，讓你排清體內毒素，一身享瘦輕松！
柑橘類水果
橙、檸檬、青檸和西柚……無論你喜歡哪一種，他們都是來自柑橘家庭。這也代表，他們都具有強大的排毒功效。很多明星都愛用檸檬來排清身體毒素，檸檬可以平衡膽臟內的細菌，更可以將體內毒素沖走。試試早上不合咖啡、茶，來一杯熱檸水幫身體排排毒吧。
橙及西柚，擁有高度的抗氧化成份，稱為黃酮類化合物，可以保護你的細胞免受傷害及細菌與毒素的侵害。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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