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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保健應(yīng)在最佳時 七個時間點喝蜂蜜水最有效
原標題：這樣喝蜂蜜水最養(yǎng)生！7個最佳飲用時間
餐后一杯蜂蜜水消食助消化
蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變?nèi)酢?/p>
而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐后的積食。
做法：餐后1—2小時后，食用一杯蜂蜜水。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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