原標(biāo)題:養(yǎng)生提示:5大癥狀提醒你應(yīng)該及時補脾
4、羊肉、狗肉等溫?zé)?a href="http://gzjintu.com/GB/14745/index.html">食物
養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥,大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃,另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜?梢燥嬘霉欧介,在養(yǎng)胃的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑?適用于脾胃不和人群飲用。
5、飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。
完畢搓熱雙手按摩小腹。
結(jié)語:炎熱的夏季是病毒細菌滋生最快的季節(jié),一旦我們身體發(fā)現(xiàn)不適,一定要盡快意識到時疾病的侵襲,小編告訴大家脾虛的5大癥狀在夏天時很常見的,大家一定要警惕。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)