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分享到QQ空間原標(biāo)題：補(bǔ)鈣重在吸收 十個(gè)飲食秘訣提高鈣質(zhì)吸收率
原標(biāo)題：補(bǔ)鈣重在吸收 十個(gè)飲食秘訣提高鈣質(zhì)吸收率
9、多食用深綠色蔬菜及海藻、海帶等裙帶類，若能與豆腐一起食用，則所提供的鈣質(zhì)會(huì)更豐富。唯菠菜與豆腐不宜在同一餐中出現(xiàn)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
原標(biāo)題：補(bǔ)鈣重在吸收 十個(gè)飲食秘訣提高鈣質(zhì)吸收率
9、多食用深綠色蔬菜及海藻、海帶等裙帶類，若能與豆腐一起食用，則所提供的鈣質(zhì)會(huì)更豐富。唯菠菜與豆腐不宜在同一餐中出現(xiàn)。
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