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分享到QQ空間原標(biāo)題：減肥養(yǎng)生：牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈
2、正餐之外不要加餐。不到吃飯時(shí)間，即使餓得再難受，最多也只吃一個(gè)蘋(píng)果或者少量含礦物量、蛋白量的低熱量食物。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
2、正餐之外不要加餐。不到吃飯時(shí)間，即使餓得再難受，最多也只吃一個(gè)蘋(píng)果或者少量含礦物量、蛋白量的低熱量食物。
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