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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保�。号硕咀钚璞Ｅ�8部位
頭暖
中醫(yī)認為，頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部。頭部受到冷風吹襲，很容易使陽氣從頭部散發(fā)掉，引發(fā)感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經(jīng)痛等病。
因此，冬天一定要注重頭部保暖，每天清晨應梳頭百余次，使頭皮微熱，有利于頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢，促進諸陽上升，百脈調(diào)順，氣血不衰。風雪天外出時要戴好帽子，以保護頭部免受風寒侵害。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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