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飲食養(yǎng)生:營養(yǎng)學家推薦多吃14種超級食物【9】

2013年11月25日13:10    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標題:飲食養(yǎng)生:營養(yǎng)學家推薦多吃14種超級食物

飲食養(yǎng)生:營養(yǎng)學家推薦多吃14種超級食物

  茶。喝茶不僅是放松身心的消遣,研究還發(fā)現(xiàn),茶葉中的兒茶素可抑制腫瘤的形成和生長,降低罹患癌癥的風險。建議每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴,首選綠茶。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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