分享到人人
分享到QQ空間原標題：月經(jīng)不規(guī)律天生骨架小 十種人骨頭易變脆
吸煙
研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨密度就會下降2.3%~3.3%。在絕經(jīng)女性中，因吸煙帶來的骨頭變脆風險更大。吸煙時間越長，骨骼受損的程度越大。
預防方法：盡管戒煙是個老生常談的話題，但是為了年老后仍有強健的雙腿，能想去哪里就去哪里，戒煙仍非常必要。只要戒煙，身體就有機會休養(yǎng)生息，讓骨骼重塑健康。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
