3日減肥食譜狂消水腫 快速排毒瘦全身【2】

　　■ 什么是水腫型肥胖？

　　水腫性肥胖，醫(yī)學(xué)上又稱為特發(fā)性水腫，它是一種水鹽代謝紊亂綜合征，多見于20～50歲的生育期年齡的婦女，常呈周期性浮腫、腹脹，故又把它稱為“周期性水腫”往往在月經(jīng)前期加重，并且有不斷變化的肥胖癥狀。

　　● 判斷方法：

　　用手在胖的地方用力按下去，把手拿起來時(shí)，如果手按住的地方發(fā)白，并且很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)恢復(fù)，那就是水腫型肥胖的明顯癥狀。

　　當(dāng)然也有的水腫型肥胖者水腫現(xiàn)象比較輕，用上面的方法就無法判斷，這時(shí)可以用手捏腰上的肉，如果感覺很松很軟，那也是屬于水腫型肥胖了。因?yàn)橹�肪性肥胖的肉捏起來�?huì)比較結(jié)實(shí)。