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分享到QQ空間原標(biāo)題：識別身體缺水的11個信號 及時給身體喝喝水
尿色深
觀察尿液顏色是檢查身體是否缺水最準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)。如果尿液呈暗黃色、較混濁，說明你嚴(yán)重缺水。
需要提醒的是，缺水后補水別操之過急，應(yīng)小口慢慢喝，以免引起身體的排斥。尤其是嬰兒，一次只能喂一茶匙。一旦缺水發(fā)展為嚴(yán)重腹瀉，伴隨嘔吐、發(fā)燒、大便出血等，單純補水不能解決問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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