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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物
16.雞肉
含有和注意力有關(guān)的腦內(nèi)物質(zhì)多巴胺、腎上腺素和分泌降腎上腺素必需的酪氨酸。大腦中的這些物質(zhì)分泌充足的話，思考和反應(yīng)的速度就會加快，干勁也會更足。
17.柑橘類
含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有提高記憶力和預(yù)防腦細胞損傷的功效。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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