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飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!【2】

2013年11月28日14:54    來源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!

　　石榴

　　推薦理由：嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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