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分享到QQ空間原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：護(hù)膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品
原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：護(hù)膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品
惡習(xí)三：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜
如果是指剛從菜地里采摘下來(lái)的新鮮蔬菜，這種說(shuō)法沒(méi)有任何問(wèn)題。但事實(shí)上我們吃到的蔬菜大都沒(méi)有那么新鮮了，通常都是儲(chǔ)存了幾天的，其維生素也在儲(chǔ)存的過(guò)程中逐漸地?fù)p失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更多的維生素，因?yàn)槭卟瞬烧罄洳�，能很好地防止維生素的流失。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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