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分享到QQ空間原標題：女性養(yǎng)生:5款祛斑藥膳方 輕松擁有嬌嫩肌膚
薏仁蓮子粥
薏仁蓮子粥
蓮子50克，薏仁150克，紅棗(去核)五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗干凈后置于冷水中浸泡三個小時，撈出瀝干水分后待用。
將蓮子去心，用冷水洗凈后待用。將鍋內(nèi)加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸后，再加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁蓮子粥具有美白保濕的功效，能消除老年斑、雀斑、蝴蝶斑等。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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