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分享到QQ空間原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：善衰老跡象 30歲女人必吃9水果
杏具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果
杏
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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