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分享到QQ空間原標題：美容養(yǎng)生：臉色不好?5招養(yǎng)出好氣色
養(yǎng)生要點
●藥膳食療：多吃黃色、甘味食物。如南瓜、紅薯、玉米、香蕉、山藥等。
●腸胃不好，能夠通過細嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。
●過度勞累、生氣都會傷及脾胃，心情開朗很重要。
●潮濕季節(jié)，特別要注意飲食衛(wèi)生。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
養(yǎng)生要點
●藥膳食療：多吃黃色、甘味食物。如南瓜、紅薯、玉米、香蕉、山藥等。
●腸胃不好，能夠通過細嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。
●過度勞累、生氣都會傷及脾胃，心情開朗很重要。
●潮濕季節(jié)，特別要注意飲食衛(wèi)生。
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