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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：8類(lèi)人這樣補(bǔ)充維生素
維生素是維持身體健康所必需的物質(zhì)，多數(shù)不能在體內(nèi)合成，必須從食物中攝取。而不同人群，對(duì)于不同維生素的需求量也不同，對(duì)應(yīng)補(bǔ)充自身所需的維生素，可以減緩缺乏維生素帶來(lái)的傷害，并提高身體機(jī)能。看看你最需要補(bǔ)充的是哪種維生素？
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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