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分享到QQ空間原標(biāo)題：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
【獼猴桃】
主要抗氧化成分：維生素C
別小瞧這像土豆一樣不起眼的水果，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。它含有多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷，還含有胡蘿卜素和多種維生素。
特別是維生素C的含量達(dá)100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達(dá)300毫克以上，是柑桔的5-10倍，蘋果等水果的15-30倍。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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