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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：運(yùn)動后 千萬別吃15種食物
15、炸薯?xiàng)l
薯?xiàng)l可以被稱為徹頭徹尾的垃圾食物，大量飽和脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)含量為零。你的身體根本無法從薯?xiàng)l中受益分毫。它唯一吸引你的地方可能就是其香酥的口感了。
這里提供一個(gè)完美的替代食譜，讓你既可以獲得的營養(yǎng)，又可以滿足口腹的享受——番茄醬加一只烤土豆。
原標(biāo)題 [養(yǎng)生警惕：運(yùn)動后 千萬別吃15種食物]
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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