養(yǎng)生須知：生活中最該防范的10種疾�。▓D）【2】

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　　受訪專家：張海澄，北大人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師。

　　上榜理由：據(jù)《中國(guó)心血管病2009年報(bào)告》顯示，中國(guó)每10秒有1人死于心血管病，患病人數(shù)至少2.3億。

　　自診自查：經(jīng)常加班、熬夜的中年人要特別關(guān)注，氣短、胸悶別大意，也不防兜里放盒速效救心丸。

　　疾病預(yù)防：在未服用任何調(diào)脂藥的情況下，總膽固醇應(yīng)低于5毫摩爾/升；理想腰圍女性應(yīng)小于約86厘米，男性小于約93厘米。

　　就醫(yī)指導(dǎo)：心臟病的檢查有普通心電圖檢查、動(dòng)態(tài)心電圖檢查和運(yùn)動(dòng)心電圖檢查，每年按時(shí)體檢，減少漏診的幾率。